〜病院で妊娠を諦めるように言われた方〜
〜病院でこれ以上治療できないと言われた方〜
〜薬だけの不妊治療に疑問をもっている方〜
渋谷区広尾
広尾FIELD鍼灸整骨院
横田です！😊
正しい妊活には何が必要か？
それは正しい食事であったり、正しい生活リズムであったり、挙げていったら沢山あります。
なぜ正しい食事が必要なのか？
今回は細胞にフォーカスを当てて話していきます！
テーマで挙げた｢活性酸素｣。
みなさんご存知ですか？
活性酸素は強力な酸化作用をもっていて、
本来であればその酸化力で体内に侵入したウィルスなどを分解する働きをします。
ですが、その一方で自らの細胞まで見境なく
傷つけてしまうのです。
生命活動する中で活性酸素は必要なものですが、過剰に発生しすぎると細胞が傷つき、
早い老化や病気をもたらしてしまいます。
卵巣も例外ではありません。
過剰な活性酸素は卵巣のエイジングを促し、
質の良い卵子を作る能力を低下させてしまいます。
子宮内の状態も悪くしてしまう為、精子や卵子の質も悪くし、生殖細胞のエイジングも促して不妊症状を悪化させます。
じゃあどうすればいいのか？？
活性酸素の酸化作用を打ち消す力、｢抗酸化力｣があれば細胞の老化を止める事も可能です。
リンゴを酸化させない為に塩水に浸すのと同じように、細胞も酸化させない為に栄養バランスの良い食事、適度な運動、ストレス解消などが必要になります。
正しい食事も何の為にするのか？
なぜ運動をしなくてはいけないのか？
自分で目的を理解して行うのが、より良い妊活に繋がるのです。
細胞のアンチエイジングで、皆さんもより良い健康を手に入れましょう！
最後まで読んでいただきたき、ありがとうございます！！
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