【健康への道〜road to health vol.59〜】
渋谷区広尾
渡澤です。
皆さん
肩が挙げずらい
脚が重たい
と思ったことは一度はあると思います。
そんな時
肩をストレッチしたり
施術を受けたり
脚を揉んでみたら
運動してみたり
とにかく
その運動をする
1番中心になっている部分
付け根になっている部分を
ゆるめる
という事をしています。
ですが、
もう一つ、いや更に奥
付け根が存在します。
タイトルにも書いた通り
ここ、手や脚の付け根なんです！
生き物は
初め水中にいました。
それから進化を繰り返し
陸に上がり
二足歩行になり
今の形になって来ました。
カエル🐸を例にすると
アゴの筋肉を動かすことで
手足を動かして歩いています。
そういうものが進化してきたものが
ヒトです。
二足歩行になって
あまり使っているイメージがつかなくなってしまいましたが
付け根はアゴなんです。
試しに肩が痛い時
アゴをゆるめてみてください。
きっと肩が挙がりやすくなっているでしょう！
アゴがゆるむだけで
また無駄なチカラが
ぬける感覚もあり
カラダがうまく動いている感覚もするはずです。
アゴって大切です。
さとう式リンパケア
佐藤青児先生の動画です。
アゴの筋肉のお話。
魚で説明してくれています🐟
是非みてみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございました😊
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