渋谷区広尾
以前のブログでも書きましたが
ぎっくり腰
寝違えが増えてきています。
広尾FIELDでは
こういった症状にならない為の
予防方法も
お伝えしていきます。
バイタルリアクトセラピー
子宝整体
さとう式リンパケア
ゼロキロマット
広尾FIELDの4大施術ですが
『さとう式リンパケア』
では
簡単で尚且つ
効果のある
セルフケアも指導しています。
筋肉に負担をかけず
カラダの筋肉の内側からゆるめていく方法です。
突然なってしまうのに予防なんて出来るの？
と思った方も多いと思いますが、
筋肉ががゆるんだ状態でいられれば
ぎっくり腰
寝違えも
なりにくくなります。
特に
繰り返しなってしまっている人
寒い時期に調子が悪い方は
セルフケアを覚えて頂き
実践してもらっています。
オススメです。
是非一度受けてみてください😊
［さとう式リンパケア］
［MRT（筋ゆる）］
セミナー受付中！！
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『トレーナーが考えるさとう式リンパケアと筋肉の回復・パフォーマンス』
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