渋谷区広尾
気温がぐんと下がるそうです。
気温が下がってきた時
なにか変化があった時は
体の変化にも気をつけなければなりません。
今ある症状が強くなったり
ぎっくり腰や寝違え
になりやすい時です。
ギックリ腰・寝違えになってしまったらコレ – 広尾FIELD鍼灸整骨院
過去の記事も是非お読み下さい😊
また気持ちにも影響してきます。
自律神経がバランスを崩します。
少し気分が落ち込んだりするのも
天候や気温などの変化で起こります。
体をしっかり休め
筋肉をゆるめる
心を落ち着かせる
リラックスする
12月で忙しい時期ですが
そういった時間も
作っていってください⛄️
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