【健康への道〜road to health vol.78〜】
渋谷区広尾
郡司です。
2018年も残すところ後わずかになりましたね。
このブログは読むだけで皆様がどうすれば健康になれるかを常に発信しています。
もう気づけば78個目のブログなんですね😄
今回は2018年最後の日ということで
簡単に今年の総まとめやらせて頂きます。
まず当院では姿勢をすごく重視しています！
そのために筋肉をどうしますか？
鍛えて鍛えて鍛えまくる？？？
そう思った方は2018年が終わるまでにブログを最初から読んでくださいね！
筋肉は緩める！！！
緩んだ状態をいかにキープできるかです！
筋肉を固くする要因は沢山あります！
挙げたらキリがありませんが、
ストレスとはうまく付き合わなくてはいけませんね！
そこでオススメの方法
常にポジティブでいる事、人生楽しく生きるという事を心がけるという事です！
同じ考えを持っている人や実際にポジティブな人の周りには似たような人が集まります。
良い環境にいると心と体が健康になります。
広尾FIELDも皆様にとってそういう環境であることを目指しております🙇
良い一年だったと笑顔で言えるように
そしてこれからの一年をより良くするために
常に前向きに猪突猛進していきましょう♪
2019 年も沢山の健康情報をお届けしたいと思っておりますので、
これからも広尾FIELD健康への道をどうぞよろしくお願い致します🙇
今年も一年ありがとうございました😊
良いお年をお迎えください🙇
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