〜病院で妊娠を諦めるように言われた方〜
〜病院でこれ以上治療できないと言われた方〜
〜薬だけの不妊治療に疑問をもっている方〜
渋谷区広尾 広尾FIELD鍼灸整骨院の渡澤です
突然ですが
みなさんは
ここぞという時に食べる
勝負メシ
はありますか？
縁起を担いで
カツ丼を食べる
とか
ステーキを食べたり
とか
力が出そうな
勝負メシ
あると思います。
某有名野球選手は
カレーを毎日食べたりって話は有名ですね
それとは逆に
菜食のアスリートもいたり
断食をするアスリート
もいます
それぞれに
方法や考え方がありますが
重要なのは
いかに体にとって
食事がストレスにならないか
ということが大切です。
腸がストレスと感じてしまうと
体の血流も悪くなるし
パフォーマンスの低下にもつながります
筋肉だけ休ませる
のではなく
内臓も休ませる
これが
いいパフォーマンスにつながる
免疫も整う
勝負する時は
お肉！
というわけでもないんですね。
野菜！
豆！
でも
いいんです
ご相談、ご予約はお気軽に公式LINEアカウントより↓↓↓
https://line.me/R/ti/p/%40tpp5876a
