〜病院で妊娠を諦めるように言われた方〜
〜病院でこれ以上治療できないと言われた方〜
〜薬だけの不妊治療に疑問をもっている方〜
渋谷区広尾
広尾FIELD鍼灸整骨院
院長の戸塚です!😊
『妊娠体質をつくる』ために必要なに必要な8つの要素は以下のとおりです。
①内臓機能（子宮と子宮以外の内臓）
②脳機能（ホルモン系、自律神経系）
③栄養（第1の栄養、第2の栄養）
④姿勢（筋機能※筋力ではない）
⑤ファスティング（デトックス、オイル交換、オートファジー）
⑥運動（運動の種類と量）
⑦睡眠（量と質）
⑧メンタリティ（心の在り方）
今回は③の栄養についての続きです。
妊活のための栄養は、第1の栄養と第2の栄養に分けて考えます。
第1の栄養とは普段の食事から摂る栄養
第2の栄養とは普段の食事だけでは不足する栄養素をサプリメントから摂ることです。
今回は第2の栄養、つまりサプリメントについて。
サプリメントを積極的に摂っている方、そうでない方様々ですが、サプリメントのイメージは「効いているのか、いないのか良くわからない」「なんとなく気休め」とコメントする方が多いのが現状です。
これにはいろいろな理由があるのですが、効果を実感できない理由のひとつとして良質なサプリメントを摂っていないことがあげられます。
よかれと思って摂取しているサプリメントが、実はあまり必要でない栄養素だったり、栄養価そのものが低くかったりすることも多いです。
安価だから、有名なメーカーだから、売れてるみたいだから、という安易な理由でサプリメントを選ぶのは効果がないどころか、かえって身体を害することになることも😱
どんなサプリメントを摂るにせよ、原材料や製法にこだわった良質なサプリメントを当院ではおススメ致します！
もちろん、妊活に必要なサプリメントもご用意しています！😊
ご相談、ご予約はお気軽に公式LINEアカウントより↓↓↓
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