広尾・恵比寿の整体/根本療法
バイタルリアクトセラピー/妊活内臓整体/さとう式リンパケア/ミネラルファスティングの広尾FIELD鍼灸整骨院
院長の戸塚です😊
現代人の2人に1人が、何らかのアレルギー性疾患に悩まされていると言われています。
アトピー性皮膚炎や花粉症など、まさに現代病といえます。
しかし、そのメカニズムについてはご存知ない方も多いです。
アレルギーは免疫反応のひとつで、ある意味必要なモノともいえますが、免疫細胞が異常に働きすぎた状態です。
アレルギーは、
・原因（アレルゲン）
・誘因（環境要因）
・素因（体質や遺伝）
の3つの要素が重なると発症します。
アレルギーの原因は、
①衛生面
不潔より清潔過ぎるが問題となります。
現代は何でも抗菌や除菌といった風潮があります。人間は菌と共生しています。
②食生活
今後詳しく説明していきますが、例えばグルテン（小麦）やカゼイン（牛乳）といったタンパク質が問題となっています。
③遺伝
これはどうしようもないことですが、アレルギー体質に、食生活の乱れやストレスが過剰に加わることによってアレルギーが引き起こされます。コントロールできることに対処することにより発症を抑えることができます。
④その他
大気汚染や衣類洗剤やペットなど。
アレルギーを改善するには、時間がかかりますが、うまく付き合いながら原因や誘因を特定し、コントロールしていけば必ず改善します。
コントロールできるもの、特に②の食生活は、コントロールが可能ですし、食生活を見直すことで、アトピーや花粉症が劇的に改善された方もいます。
食を見直し、体質を変えるファスティングはアレルギー改善に最適といえます。
ファスティングは必ず、専門家（ファスティングマイスター）の指示のもと行うようにしてください😊
