広尾・恵比寿の整体/根本療法
バイタルリアクトセラピー/妊活内臓整体/さとう式リンパケア/ミネラルファスティングの広尾FIELD鍼灸整骨院渡澤です！
大変な日が続いておりますが
皆様
元気だけは無くさずに
乗り切っていきましょう！
在宅勤務
テレワークの方
家から出られない方
多いと思います。
今日は自宅で出来る
肩甲骨はがし
の紹介です。
さとう式リンパケア
歯医者さんでもある
佐藤青児先生考案の
肩甲骨はがしのセルフケアです
ポイントは
腕は
どこにくっついていて
どこが始まりなのか
どこから動かせばいいのか
です！
これが分かってくると
ものすごく
簡単に
肩が緩んできます！
セルフケアは超簡単！ 😆
おうちから出られず
肩こりや首の痛み
背中の痛みのある方
是非動画を見て
試してみてください。
